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跑完1000米后怎么调整不让腿疼（跑完1000米后怎么调整）

2023-06-05 15:57:25 来源：互联网


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1、千万不要坐下！最好能有个人搀扶多走几步！小步走！散散路！胸口的闷气可以深呼吸来调整！。

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